Catégorie : Santé générale

L’alimentation moderne, bien que souvent riche en calories, est souvent pauvre en nutriments essentiels. La conséquence ? Nous pouvons être suralimentés mais sous-nutris au niveau cellulaire. La micronutrition, concept clé de l’alimentation cellulaire, s’intéresse à la manière dont nos cellules sont nourries pour optimiser leur fonctionnement. Elle permet d’apporter à l’organisme tous les micronutriments dont…

Le corps humain abrite un ensemble complexe de micro-organismes, principalement des bactéries, qui vivent en symbiose avec nous. Ce vaste écosystème, appelé microbiote, joue un rôle crucial dans notre santé, influençant non seulement la digestion, mais aussi la fonction du système immunitaire. Comprendre l’interaction entre le microbiote et le système immunitaire est essentiel pour appréhender…

La réflexologie plantaire est une méthode de soin qui trouve ses racines dans les pratiques de guérison anciennes, notamment en Égypte, en Chine, et en Inde. Aujourd’hui, cette technique est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment en tant que thérapie complémentaire. En tant que naturopathe et praticienne en réflexologie plantaire, je constate…